Bonjour à tous,

Aujourd’hui, j’ai la joie de vous présenter mon ptit dernier, le 3è de la famille! Il est cher à mon cœur …

Dans ce livre, vous découvrirez :

• un conte « L’enfant et le chat » à respirer, vivre et revivre avec les enfants.
• des chapitres « points de repères » pour vous qui comprennent des courtes méditations , des clés liées au corps physique et à ce qui se passe dans le lorsque nous respirons, des aspects plus subtils du souffle de vie comme boussole de la conscience individuelle,  une invitation à une réflexion sur l’accompagnement des enfant en lien avec les valeurs du yoga, etc.
• une partie « jeux » à savourer avec les enfants (ou seul avec vous-même). Pour les petits de 3 ans déjà avec des comptines dont j’ai adapté les paroles, des accessoires ludiques et à faire soi-même et jusqu’à 12 ans. Pour moi je ne fixe pas d’âge limite: j’ai 46 ans et une boule à neige trône sur mon bureau.

Il se fonde sur la tradition du yoga que j’ai reçue et que je transmets, le Viniyoga.

Je vous souhaite une belle (re)découverte du souffle de Vie. Catherine

« Ca