Bonjour à tous, Aujourd’hui, j’ai la joie de vous présenter mon ptit dernier, le 3è de la famille! Il est cher à mon cœur … Dans ce livre, vous découvrirez : un conte « L’enfant et le chat » à respirer, vivre et revivre avec les enfants. des chapitres « points de repères » pour vous qui comprennent des courtes méditations , des clés liées… Lire la suite
En ce 2 septembre, je vous envoie tous mes vœux de belle rentrée, Que ce passage soit le plus doux pour les enfants, pour leurs parents, Changements, rythmes, nouveaux lieux, nouvelles frimousses peut-être, … impression que le temps s’accélère… J’en profite pour choisir des temps de pause, des petits textes qui m’accompagneront, des musiques qui me berceront dans cette transition… Lire la suite
Après l’hiver vient le printemps, Après l’hibernation et le repos de la Nature, surgit une énergie renouvelée, Celle de la saison des amours. Ouvre les yeux et vois les premiers bourgeons sur les arbres, regarde les fleurs s’épanouir dans une multitude de couleurs. Ecoute le chant des oiseaux, perçois le battement d’ailes du premier papillon. Respire les senteurs de la… Lire la suite
MAITRI En cette veille de « rentrée yoga », j’ai l’élan de choisir l’amitié (maitri) comme bhavana, comme « intention ». Le yoga est un chemin d’amitié, avec soi-même, avec les autres et avec l’Univers. Dans notre quotidien, on s’oublie, embarqués par nos préoccupations, nos croyances, nos objectifs à atteindre, les « fais pas ci, fais pas ça ». Comment dès lors cultiver cette amitié… Lire la suite
Bonjour, En cette semaine de carnaval, je prends le temps de vivre à un autre rythme, plus lent et en désencombrant mes journées d’un certains nombre d’actions ou activités. Un désencombrement immatériel (dédicace à mon amie Judith Crillen, Maman s’organise) que j’affectionne particulièrement et tellement favorable à davantage de présence et de dégustation du moment présent. Ralentir voire s’arrêter et… Lire la suite