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Catherine Blondiau

Yoga et Intelligences Multiples (Intelligence Verbale)

10 août 2016 / Catherine Blondiau / Laisser un commentaire

Bonjour à tous,

Les pratiques de yoga, est-ce toujours dans le silence? Le yoga s’intéresse-t-il aux mots et au langage?

Je vous invite aujourd’hui à mettre des mots et des histoires dans vos pratiques de yoga avec les enfants. Un manière parmi d’autres d’introduire le jeu dans les temps de yoga avec les kids.

 

Blog elephant lettre

 

Alphafun – Intelligence verbale/linguistique

Quelques idées pour faire appel à Alphafun dans les pratiques de yoga avec les enfants.

∙ Créer les lettres de l’alphabet avec son corps, seul ou à plusieurs! Les kids adorent.

∙ Ecrire les lettres de l’alphabet, des mots sur le dos d’un copain. Massage en prime, relation à l’autre …

∙ A comme…Trouver une posture de yoga dont le nom commence par les lettres de l’alphabet :

A comme Arbre, je m’installe dans la posture de l’arbre.

B comme …., C comme …, E comme éléphant je m’installe dans la posture de l’éléphant.

∙ S’amuser à changer le nom des postures selon le thème de la séance ou les besoins du moment.

Par exemple, le guerrier 2 devient la posture du pharaon dans une séance sur l’Egypte (p. 120 de mon livre).
∙ Raconter une histoire ou un conte à travers les postures (Bodyfun), à partir d’un livre ou d’une histoire inventée par l’enfant ou en groupe (Multifun).

Idée : Cette année, j’avais apporté 8 objets différents (une bougie, un éléphant en bois, un sac en tissu, un coquillage etc.) à partir desquels les enfants ont inventé une histoire. Ils se sont mis en groupe de 3-4 et chacun à leur tour, ils ajoutaient une phrase à l’histoire à partir d’un objet. Ils ont ensuite raconter l’histoire à travers des postures de yoga !

Les enfants conteurs se mettent au centre du cercle, les autres autour, sur les tapis. Chacun se place dans les postures !
∙ Tenir un carnet de yoga, dans lequel l’enfant peut écrire ses expériences, ses ressentis, ses « trucs qui marchent » (Funégo).
∙ Proposer aux enfants d’écrire leur mantra en fonction de leurs besoins.

Un exemple choisi par un garçon de 7 ans : dans la posture du héros (guerrier), « J’inspire la confiance, j’expire la peur, j’inspire la confiance, j’expire la peur. »

Qu’allez-vous essayer en premier?

Coeurdialement,

Catherine

 

Pour trouver des idées de postures, voyez les 5 séances de mon livre « Yoga pour les enfants et synergies d’huiles essentielles« , Editions Amyris. Il y a de quoi s’amuser et les enfants ont notamment inventer un fil conducteur/histoire, changer le nom des postures…

Pour aller plus loin sur les Octofun :

Le site des Octofun de Françoise Roemers-Poumay : http://www.octofun.org

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Classé sous :Blog, Intelligences multiples, Parentalité, Yoga Enfants

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