Yoga: Voyage dans l’Ecologie du sensible Un des sens du mot yoga est « se déplacer ». Par extension, il peut signifier le voyage, qui peut aussi être un voyage intérieur. Nous avons entamé  une exploration des cinq éléments – terre, eau, feu, air  et espace- en lien avec les cinq sens de perception. C’est l’occasion de se rappeler l’interdépendance entre soi… Lire la suite

C’est la rentrée : Bonnes Vacances ! Après cette longue pause estivale, je vous souhaite la bien(-re-)venue en mode vacances! Et oui, utilisons-nous encore ce mot en connaissance de son sens premier? Vacance, au singulier, vient de vacuum et signifie vacuité et réfère au vide. Les vacances sont-elles de réels temps de vide, de moins, de temps épuré? Voici l’occasion… Lire la suite

Nouvelle saison yoga – Prologue : « Etre bien dans son assiette «  Un premier cours collectif cette semaine, de la « mise en place » selon le vocabulaire restaurant, finalisation des aspects pratiques pour pouvoir plonger ensuite dans le coeur du sujet. Je vous envoie un premier voeu, dans une période peut-être synonyme de changement de rythme, de « rentrée », de « lundi c’est… Lire la suite

Cycle Yoga prénatal et postnatal: accompagnement individuel jusqu’à la naissance et après A offrir ou à s’offrir – Pendant la grossesse : 1 séance par mois pour vivre sa grossesse « en yoga »: S’accorder du temps pour vivre cette aventure en pleine conscience Apprivoiser son corps et ses transformations au fil des mois Tisser le lien, le fil d’or… Lire la suite

Un nouveau livre, toujours une émotion ! Je l’ai écrit dans la suite des autres ouvrages et il les « complète ». La palette comprend désormais : « Yoga pour les enfants et synergies d’huiles essentielles » : Après une 1ère partie philo et pédagogie, vous y trouverez des séances complètes à vivre avec les enfants, sur le thème des 5 éléments, la terre,… Lire la suite